17/11/2006

 
Essa
não!!!!!
Cai de costas!!!!!!
fui vencer o medo e enfrentar a dona encrenca  hj e resultado......
 
64,000
 
eu sabia que tinha engordado ....já esperava mesmo....
mais de 61, 6 para 64,0 são mais de 2 quilos a mais em 1 mês......
imagina se continuo naquela comilança.......qual seria o resultado......
Isso contando que de segunda pra cá, me comporto feito uma lady né......
então devia estar com mais de 64,0.......
Bom de um lado é bom para ver que descuidar da dieta é muito ruim......porque ganha-se peso mesmo.......esse negócio de encontrar desculpas esfarrapadas para as jacas, não esta com nada....quem ganha é a balança.....
Hj mesmo estou naqueles dias....não vou achar que esse peso todo é devido a isso...vou sim tentar me encontrar e achar meu caminho novamente.....
tentar outra vez....
Não é de batalhas que se vive a vida??????
como se dizia raul seixas......
Então vou em frente
Bom fiz o dowload do livro dieta nota 10, gostei e achei bem interessante.....
começei a seguir na terça-feira...fazendo 400 notas por dia e tenho gostado até agora, mais na semana que vem qndo me pesar novamente vejo se esta dando certo ou não....pois nas comunidades do orkut tem muitas pessoas adeptas que se deram super bem, outras não...cada um é cada um....vamos ver se me dou bem com a dieta..
Para minha estatura as notas são de 450..mais preferi fazer 400 notas...
quem quiser o livro eu tenho o link para fazer dowload clique aqui 
Bom é isso lindas amigas e lights do planeta.haha
bom......tenho que dormir pois amanhã tenho curso cedinho.....hj fiz varias unhas de amostra para o curso, ficaram lindinhas........
 
Gente nota 10.....vamos com tudo tá.....
 
 
letra tente outra vez..( para o momento hehhe)
 
Veja
Não diga que a canção está perdida
Tenha fé em Deus, tenha fé na vida
Tente outra vez
Beba
Pois a água viva ainda está na fonte
Você tem dois pés para cruzar a ponte
Nada acabou, não não não não
Tente
Levante sua mão sedenta e recomece a andar
Não pense que a cabeça agüenta se você parar,
não não não não
Há uma voz que canta,
uma voz que dança,
uma voz que gira
Bailando no ar
Queira
Basta ser sincero e desejar profundo
Você será capaz de sacudir o mundo, vai
Tente outra vez
Tente
E não diga que a vitória está perdida
Se é de batalhas que se vive a vida
Tente outra vez
 
 
mil beijooos



Postado por  Ellen  às 23h51
Obrigada pelo comentàrio

14/11/2006

hello girls!!!!

vim dar o ar da graça para não perder o costume hehe...

Bom notícia boa....hj fiz minha alimentação direitinho haha...

Comi muitas verduras e legumes, frutas......e nada de açucar..nem creio!!!!!!

Andava tão dependente do tal doce que só de não tomar nem café com açucar hj me sinto bem hehe

Fiz minha esteira de manhã..45 min....depois a tarde fui caminhar com minha mãezinha por mais 1 hora....

Mais ainda não tive a coragem de enfrentar a balança........faz mais de 1 mês que não me peso...e sinto que engordei......mais e a coragem de subir em cima da bendita!!!!!!!!!

Então vou retornando a minha dieta até me sentir bem para enfrenta-la...pode parecer besteira..mais não tenho coragem msm............

Assim que fizer tal proeza..conto a vcs!!!!

mil beijoos........

vou vista-las agora!!!!!!

 



Postado por  Ellen  às 22h06
Obrigada pelo comentàrio

12/11/2006

PS: gente vi no blog da Anny e da Andréia e vi os slides..achei lindo e fiz também, rss
pareço criança lumbriguenta..haha
 
 
 
 
 

oi..gente vim dar noticias hehe
Não consigo ficar muito tempo longe daqui mesmo..
tenho uma caminhada...e as vezes parar..olhar..ver o que
esta faltando..o que esta errado é muito importante para
seguir em frente.....parar analisar, não é fraqueza.....
cada pessoa tem um tempo...tem uma direção....o que importa
e seguir sempre!!!!!
Como se diz um poeta: Que a pressa em chegar não me afaste da alegria
de ver as flores simples
que estão a beira da estrada,
que eu não pertube a caminhada de ninguém,
que eu entenda que seguir faz bem, mas que, às vezes,
é preciso ter-se a bravura de voltar atrás
e recomeçar e tomar outra direção...
***Sem dúvida alguma a seta..a direção também esta aqui..nessas pessoas
maravilhosas que pude conhecer........Não estou desistindo! nem parando
de blogar..apenas encontrando a melhor forma de continuar!!
E estarei sempre aqui..pois é minha casa!!! e vcs sempre bem vindas!!!
Assim como me sinto na casinha de cada uma!!
Agora com tudo isso....mais trabalhos a fazer....projetos....talvez menos
constante aqui....mais prometo vir sempre....e visitar todas a medida do
possível.....
Mil beijooos e òtimo Domingo!!
Tem um sol lindo lá fora....
vamos aproveitar o Domingo!!!
ate mais!!!!!!!
a tem uma novidade, ano que vem, na escolinha do meu filho terá academia para as mamães..... e já deixei meu nome lá...será bem mais barato por  ter um filho matriculado lá..pagarei a mensalidade normal da escola e mais 20 reias(só) com direito a piscina e tudo mais hehe..
e minha esteira já esta em casa....minha mãe mandou ontem...esta novinha!!! Amanhã começo fazer.......
Será uma nova fase...nada de querer emagrecer a todo custo....vou com calma e paciência.....sem dias certos para pesagem...sem muitas cobranças
fico melhor assim, sou uma pessoa que não sei lidar com cobrança mesmo
da minha parte.....chegarei onde quero...com muita calma e sem desespero...
mil beijoooooossss!!!!



Postado por  Ellen  às 08h36
Obrigada pelo comentàrio